08:30  
地铁森林公园南门D口集合
08:30-09:00   
1.签到表签到
2.发手臂不干胶贴
3.扫二维码
09:00-09:30  
领导讲话
活动介绍(路线、时间)
活动热身(健走教练讲解、热身运动)
合影    　
09:30-10:45  
健步走(五公里、中间专业教练带领拉伸)
10:45-11:00  
活动总结
1.会旗签名
2.发放纪念品
3.领导讲话